صحة وتغذية

1145

أبرز أسباب وأعراض فقر الدم عند النساء

أبرز أسباب وأعراض فقر الدم عند النساء إنّ النساء أكثر عرضة من الرجال لمشكلة فقر الدم، وذلك بسبب الدورة الشهرية والحمل والرضاعة، كما أنّه لفقر الدم تأثير سلبي على...
2018_2_27_16_13_20_187

حافظ على كليتيك.. بهذه العادات

حافظ على كليتيك.. بهذه العادات لا تظهر أعراض ضرر الكلى إلاّ قبل انهيارها بقليل، وذلك نظراً إلى أنّ الكلى تتمتع بالقدرة على العمل بربع خلاياها. لذا لا بد من...
6547

حيل ذكية للتخلص من الوزن الزائد

حيل ذكية للتخلص من الوزن الزائد تسعى السيدات والصبايا دوومًا للحصول على جسم رشيق وصحي، لكن غالبًا ما يفشلن باتباع حمية غذائية والمواظبة عليها بسبب الملل، ما يعيدهم الى...
1523258329

السكر الخفي في 10 أغذية مشهورة

السكر الخفي في 10 أغذية مشهورة يسعى كثيرون إلى تقليل كميات السكر في نظامهم الغذائي، سواء للتخسيس أو للحفاظ على الصحة، لكن هناك مجموعة كبيرة من الأغذية التي تخفي...
714

ما لا تعلمونه عن أسباب ألم القلب عند الحزن

ما لا تعلمونه عن أسباب ألم القلب عند الحزن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ألم القلب عند الحزن؟ في هذا المقال سنجيبكم على هذا السؤال. إن الشعور بالزعل...
3321

لماذا يتوجب فحص عيون الأطفال عند بلوغهم 4 سنوات؟

لماذا يتوجب فحص عيون الأطفال عند بلوغهم 4 سنوات؟ أشار اتحاد أطباء العيون في بريطانيا إلى ضرورة فحص الأطفال لعيونهم في عمر مبكر، وذلك تجنبا للإصابة بأمراض بصرية على...
1403603392_washing-hair2

غسل الشعر يومياً.. عادة مضرة أم مفيدة؟

غسل الشعر يومياً.. عادة مضرة أم مفيدة؟ ينصح الاختصاصيون في العناية بالشعر بعدم الإفراط في غسله للحفاظ على صحته. لكن هل غسل الشعر بشكل يومي يمكن أن يلحق به...
Drink-Adequate-Amount-Of-Water

الجفاف له “تأثير كبير” على عقل الإنسان

الجفاف له “تأثير كبير” على عقل الإنسان كشفت دراسة جديدة أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي 2 بالمئة...
8875

الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة!

الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة! أكدت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأمريكية للأمراض السرطانية، أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية. وتشير نتائج...
77458

هل يجوز لمرضى القلب السفر؟!

هل يجوز لمرضى القلب السفر؟! كشفت “مؤسسة القلب الألمانية” أنّ الاعتقاد بأنّه لا يجوز لمرضى القلب السفر هو اعتقاد خاطئ، إذ أنّه يمكن لمريض القلب السفر بشكلٍ طبيعي تماماً،...
صفحة 1 من 15712345...102030...آخر »