صحة وتغذية

885

انت من أصحاب العيون الزرقاء؟.. هذا المقال يهمك

انت من أصحاب العيون الزرقاء؟.. هذا المقال يهمك تبين البحوث الجديدة أن جميع الأشخاص أصحاب العيون الزرقاء لديهم سلف مشترك عاش قبل أكثر من 6 آلاف سنة، وحمل طفرة...
665

كيف تؤدي القهوة إلى زيادة الوزن؟

كيف تؤدي القهوة إلى زيادة الوزن؟ أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المشروبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين، وعلى رأسها القهوة، تعزز الرغبة في تناول الحلويات، وبالتالي قد...
2210

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير الجزر، كما...
Salt-

لا تكثروا من الملح في الطعام.. لهذا السبب!

لا تكثروا من الملح في الطعام.. لهذا السبب! من المعلوم أنّ الملح يسبّب تضخّم القلب، ويجهل الكثير من الأشخاص خطر الإفراط في استخدام الملح في الطعام. وبحسب دراسة علمية...
332

هذه هي الأسباب الأساسية لزيادة الوزن في العمل!

هذه هي الأسباب الأساسية لزيادة الوزن في العمل! اكتساب الوزن الزائد.. المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب...
maxresdefault

فوائد صحية ستجعل البطيخ فاكهتك المفضلة

فوائد صحية ستجعل البطيخ فاكهتك المفضلة يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل شيء، فالبطيخ يتميز بفوائد صحية جمة،...
milk-1024x665

كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الحليب ومشتقاته؟

كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الحليب ومشتقاته؟ ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن عدم تحمل الطعام يختلف عن حساسية الطعام في أن الأعراض تظهر بشكل أبطأ، أي بعد عدة ساعات...
110

لهذه الأسباب.. لا تغسلي الخضار بالصابون!

لهذه الأسباب.. لا تغسلي الخضار بالصابون! في أيّامنا هذه ومع إنتشار مختلف الامراض والفيروسات التي تهدد صحتنا، من الطبيعي أن نشعر بالقلق حيال المنتجات الغذائية خصوصاً الخضار التي نشتريها...
33333

كيف تحاربين الإكتئاب بواسطة الطعام؟

كيف تحاربين الإكتئاب بواسطة الطعام؟ هل تعلمين أن طعامك قد يكون سبب إكتئابك أيضاً؟ فإلى جانب تأثيره على وزنكِ في حال الإفراط وصورة جسمكِ بشكل عام، تعرضكِ بعض أصناف...
bb0ThinkstockPhotos-587229902

مكونان سحريان للتخلص من فقر الدم!

مكونان سحريان للتخلص من فقر الدم! يعتبر فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً على الإطلاق، فهي تصيب الكثيرين من مختلف الفئات العمرية. والأنيميا هي عبارة عن...
صفحة 1 من 15112345...102030...آخر »