صحة وتغذية

Drink-Adequate-Amount-Of-Water

الجفاف له “تأثير كبير” على عقل الإنسان

الجفاف له “تأثير كبير” على عقل الإنسان كشفت دراسة جديدة أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي 2 بالمئة...
8875

الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة!

الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة! أكدت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأمريكية للأمراض السرطانية، أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية. وتشير نتائج...
77458

هل يجوز لمرضى القلب السفر؟!

هل يجوز لمرضى القلب السفر؟! كشفت “مؤسسة القلب الألمانية” أنّ الاعتقاد بأنّه لا يجوز لمرضى القلب السفر هو اعتقاد خاطئ، إذ أنّه يمكن لمريض القلب السفر بشكلٍ طبيعي تماماً،...
22145

بعد رمضان تحتاج لهذه الأطعمة لتخفيف الوزن

بعد رمضان تحتاج لهذه الأطعمة لتخفيف الوزن بعد انتهاء شهر رمضان نجد أن اكثرنا قد زاد وزنه بسبب الأطعمة والحلويات الخاصة في شهر رمضان، لذلك نحتاج لتخفيف الوزن للعودة...
441

دراسة تكشف “أسرارا” طبية للعدس!

دراسة تكشف “أسرارا” طبية للعدس! اكتشف علماء جامعة جيلف الكندية خصائص فريدة للعدس بأنواعه، تساعد في تحسين عمل الغدة الدرقية والقلب والأوعية الدموية. وأجرى الباحثون تجربة اشترك فيها 24...
water-women-drink-health2016

حمية يابانية لتخفيف الوزن بشرب الماء

شرب كمية كافية من المياه أمر مهم للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن. الناس في اليابان يعتمدون على حمية قوامها شرب...
shutterstock_534357907

هذا ما يفعله التمر في أجسامكم خلال رمضان

هذا ما يفعله التمر في أجسامكم خلال رمضان يحتاج الصائم إلى تناول الأغذية التي تمده بالطاقة خلال شهر رمضان المبارك، لذا تكثر فوائد التمر، ويدعو خبراء التغذية إلى تناوله...
36

خمس توصيات حول السكري وصوم رمضان من كلاليت

خمس توصيات حول السكري وصوم رمضان من كلاليت أخصائية التغذية، سهى خوري، تقدم خمس نصائح غذائية وطبية لمرضى السكري في شهر رمضان. النصيحة الأهم هي: استفسر عما إذا كان...
image-21

فوائد تناول الفول في وجبة السحور

فوائد تناول الفول في وجبة السحور وجبة السحور واحدة من الوجبتان الرئيسيتان خلال شهر رمضان والتي تعد بمثابة الوقود التي تعمل على تزويد جسم الإنسان بالمزيد من الطاقة خلال...
8875

لفقدان وزنك خلال شهر رمضان.. اتبعي هذه الحمية

لفقدان وزنك خلال شهر رمضان.. اتبعي هذه الحمية خلال شهر رمضان وبعد ساعات طويلة من الصيام، تسعى الكثير من السيدات إلى فقدان الوزن، من دون تقليل كمية الطعام التي...
صفحة 1 من 15612345...102030...آخر »