شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

فوائد رائعة لحمام الماء الساخن

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 22 نوفمبر, 2012 | القسم: صحة وتغذية

عندما تكونين متعبة من العمل بعد يوم طويل، الاستحمام في الحمام مع الماء الساخن مهدئ و ملائم للشعور بالراحة.
كما أن الحمام مع الماء الساخن يمكن أن يمنع نزلات البرد، لأن الماء الساخن يدفئ الجسم، وهناك فوائد أخرى كثيرة يمكننا الحصول عليها بفضل حمام الماء الساخن.

ليس هناك معيار لدرجة حرارة المياه المثالية. لكن إذا كان الماء ساخنا جدا، فإنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد الجاف والتي تجعلك غير مرتاحة.
وهذه بعض مزايا وفوائد الاستحمام بالماء الساخن

الحمام يخفف من التوتر

يمكن لحمام الماء الساخن تخفيف التوترمن التفكير بعد يوم حافل. إضافة زيت اللافندر مفيد لتعزيز الاسترخاء.

الحمام يطهر الجسم

الماء الساخن هو الأقوى لرفع الزيوت والأوساخ عن سطح الجلد. الى جانب ذلك سوف يكون الجلد بصحة جيدة.

الحمام يعزز الدورة الدموية جيدا

عند السباحة في المياه الدافئة، تدفق الدم يصبح أكثر سهولة. وليس هذا فقط فهو يعزز نظام المناعة، وحسن توزيع الدم سيتم أيضا من خلال استقرار درجة حرارة الجسم حتى لا يمرض بسهولة بالانفلونزا.

الحمام يفتح مسام الجلد

إذا كنت ترغبين باستخدام كريم أو علاج لبشرتك، افعلي ذلك بعد الاستحمام في الماء الساخن. وسوف يكون الامتصاص أكثر فعالية بسبب الحرارة التي تجعل مسام الجلد مفتوحة.

الحمام يساعد على النوم

لا تحتاجين الى الحبوب المنومة أو ممارسة نشاط رياضي للنوم بسرعة. إذا كان لديك مشاكل في النوم، حاولي الاسترخاء في ماء ساخن.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.