شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

انتبهي لنفسك اثناء فترة الحمل

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 24 سبتمبر, 2012 | القسم: حمل وولادة

أعراض البرد والأنفلونزا قد تظل لفترة طويلة خلال فترة الحمل نظراً لأن جهاز المناعة يكون ضعيفاً . ويعتبر الأنف المحتقن من الظواهر الشائعة خلال الحمل لأن التغيرات الهرمونية تؤثر على الأنف .

وهناك عدة نصائح يمكنك عن طريقها تخفيف أعراض الأنفلونزا أو البرد منها:

– اشربى 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.

– خذى قسطاً وافراً من الراحة يومياً.

– ارفعى رأسك وجذعك لمساعدتك على التنفس بطريقة أفضل كما أنه يوقف الرشح.

– ويمكنك استخدام كمادات دافئة على الأنف لتخفيف الاحتقان.

– تابعى قياس درجة حرارتك على الأقل مرة يومياً واتصلى بطبيبك إذا زادت درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية. ويجب أيضاً أن تتصلى بالطبيب إذا كان لديك بلغم أخضر أو أصفر أو إذا عانيت من صعوبات فى التنفس أو ألم فى الصدر أو احتقان فى الحلق.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.