شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

الحقائب المدرسية.. هل هي خطر يلاحق أطفالنا؟

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 12 سبتمبر, 2012 | القسم: أخبار وسياسة, الأخبار الرئيسية

باتت أوزان الحقائب المدرسية تؤ رق العديد من أولياء الأمور اذ ان الطالب يقوم بحمل حقيبة ثقيله على ظهره واحيانا يضطر لقطع مسافات طويله مشيا على القدمين وهو يحمل الحقيبة الثقيلة.

أن الام الظهر والرقبة والأكتاف التي تصيب الطلبة في المراحل الدراسية ولاسيما الاولى لا يمكن فصلها عن الإجراءات والعوامل الأخرى ذات العلاقة لذا يجب الاهتمام بالشروط الصحية العامة ذات العلاقة بالنمط المعيشي من حيث جعل ممارسة النشاط البدني المنتظم والغذاء أسلوب حياة ،وتقليل ساعات الخمول البدني والجلوس الطويل إمام شاشات التلفاز والحاسب الالي والانترنت ، واتباع الاساليب الصحية السليمة اثناء الوقوف والمشي والجلوس وكذلك النوم.


ثقل الحقيبة يجب أن يكون أقل من 10% من وزن الطالب

تتحدث العديد من الدراسات حول مخاطر حمل الحقيبة المدرسية على ظهر الطالب أو حتى على الكتف الواحد وهي مثقلة بالكتب والدفاتر والأدوات المدرسية، وتؤكد غالبية الدراسات أن وزن الحقيبة يجب أن يكون أقل من ٪10 من وزن الطالب حيث إن غالبية الطلبة يحملون حقائب تتراوح أوزانها بين ٪10 الى ٪15 من أوزانهم، وأن الأهالي يجب أن يختاروا الحقيبة المدرسية طبقا لمواصفات صحية لأبنائهم وفي الوقت ذاته أن يشجعوا أبناءهم على ممارسة الرياضة حفاظا على صحتهم ومظهر أجسامهم السليم. وطبقا لذلك يجب ألا تزيد وهي فارغة أكثر من 500 جرام للأطفال وكيلو جرام واحد للبالغين، وألا تكون أكبر من ظهر الطفل، وأن تلصق بشكل كامل بظهر الطفل، وأن تكون محشوة من عند الظهر، وألا تحتوي على جيوب لكي لا يضع فيها الطفل أوزاناً زائدة، ويجب اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيداً لكي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف أثناء حملها.

وللوقاية من مخاطرها يجب أن: يحمل التلميذ حقيبة تتناسب مع طوله ووزنه، وأن ينقل الحقيبة أثناء سيره من يده اليمنى إلى يده اليسرى من فترة لأخرى ثم يحملها على ظهره.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.