شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

عصائر طبيعية

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 10 أغسطس, 2012 | القسم: صحة وتغذية

أثبتت الدراسات والأبحاث ان العصائر الطبيعية مفيدة لصحة النسان فلكل عصير فؤائد اليك مجموعة من العصائر الطبيعية وفوائدها

عصير الجوافة :

تتمتع الجوافة بعدة فوائد صحية فهي غنية بفيتامين “ج” وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات , كما أنها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفسفور والحديد , وعلى نسبة من فيتامين “أ” . وقد تنبهت بعض الجيوش المعاصرة لفوائد هذه الفاكهة في الوقاية من بعض الأمراض فأعطته كمسحوق للجنود قبل وأثناء خوض المعارك للوقاية من العدوى . وكونها مصدراً ممتازاً لفيتامين “ج” الذي يؤخذ للوقاية من بعض الأمراض خاصة نزلات البرد.

عصير الأناناس:

يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضاً له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة

عصير المشمش:

ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جداً للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال

عصير التوت:

يعمل على تقوية وضائف الكبد وينظم الجهاز العصبي , كما ينصح به المصابون بالنقرس وآلام المفاصل والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها

عصير الفراولة:

مرطب وملين إذا أخذ ممزوج بالماء وقلبض إذا أخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم

عصير الخوخ :

غني جداً بفيتامين سي ومفيد جداً للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة

عصير البرتقال:

ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهةبعد الإصابة بالحمى والأنفلونزا.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.