شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

لصحتكم: الكيوي والموز تحاربان الشيوخية وظهور التجاعيد

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 10 يونيو, 2014 | القسم: صحة وتغذية

تستطيع فاكهة الكيوي محاربة الشيخوخة وظهور التجاعيد لأنها مصدر للماغنيزيوم المعروف بتقوية القلب والأوعية الدموية، كما ويساعد الكيوي على امتصاص الطاقة من الغذاء ويحتوي على الفيتامين “ج” وبوتاسيوم كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة، وعلى مادة الكلوروفيل التي تقاوم شبح مرض السرطان.
Benefits-of-bananas-for-the-kids
هذا ويعمل الموز الغني بالطاقة على تجديد الدورة الدموية الأمر الذي يؤثر على البشرة وتكاوينها فتخف آثار التجاعيد وعلامات التقدم في السن. والموز غني بحمض الأميني ويحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، ما يساعد في خفض ضغط الدم والتخلص من آلام العضلات. أما البروكولي، فهو معروف لفوائده العديدة بحيث يعد من أفضل الخضراوات التي تساهم في تحسين صحتك.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.