شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

بعض المكسرات تساعد في خفض معدلات الكوليسترول

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 3 يونيو, 2014 | القسم: صحة وتغذية

أثبتت دراسات عديدة أن الفستق هو من المكسرات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة بالرغم من أن خبراء التغذية يحذرون من كثرة تناول المكسرات والتي تسبب زيادة الوزن وذلك لانها تحتوي على سعرات حراية كثيرى، هذا ويحتوي الفستق بالتحديد على البوتاسيوم والذي يقلل نسبة الكوليسترول.
141
تناول الفستق يساعد في خفض معدلات الكوليسترول في الدم ويقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما يخفض اخطار الاصابة بالسرطان.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.