شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

رياضة الحامل تُسهّل الولادة

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 27 يناير, 2014 | القسم: حمل وولادة

212365

أثبتت دراسة حديثة أن الحامل التي تمارس الرياضة يمكنها تحمّل الام المخاض بصورة أفضل من التي لا تمارس الرياضة. لذا ينصح طبيب النساء الألماني بيتر بونغ الحوامل بممارسة الرياضة أثناء الحمل لفوائدها الجمة.

وأوضح بونغ، الخبير لدى شبكة “الصحة سبيلك للحياة” في مدينة بون، تعمل الرياضة على تقوية جسم الأم والجنين على حد سواء.

وأضاف طبيب النساء الألماني أن الرياضة تُسهل عملية الولادة؛ حيث غالباً ما تشعر المرأة الحريصة على ممارسة الرياضة بآلام أقل من غيرها أثناء الوضع.

كما ينصح طبيب النساء الألماني بالإكثار من ممارسة الرياضة قبل الحمل، فبذلك يسهل على المرأة الاستمرار في ممارستها أثناء الحمل، مشيراًً إلى أن رياضات قوة التحمل من قبيل المشي والسباحة وركوب الدراجات على نحو خفيف تُعد مناسبة جداً للحوامل. أما الحوامل اللائي يكون حملهن محفوفاً بالمخاطر، فينصحهن بونغ باتباع تعليمات وتوصيات الطبيب المتابع للحمل.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.