شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

سلطة خضروات بالفرن

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 6 ديسمبر, 2013 | القسم: مطبخ هسا

المقادير:
3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
2 طماطم (قطع كبيرة)
2 ارضي شوكي (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل

طريقة تحضير سلطة خضروات بالفرن:
– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
– يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
– تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
– في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً.
– توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الارضي شوك والأفوكادو مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.