شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

اكتشفي طرق تجنب فقر الدم اثناء الحمل

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 26 مارس, 2014 | القسم: حمل وولادة

هناك بعض النساء الحوامل اللواتي يتعرضن خلال فترة حملهن لفقر الدم، هذا المشكل الصحي الذي قد تكون له عواقب وخيمة على حياة الأم أو الجنين معا،

لهذا يجب على كل امرأة حامل أن تتعرف على أسباب الإصابة بفقر الدم، وكيف يمكنها تجنبه لحماية نفسها وجنينها.
لعل من أبرز أسباب تعرض الحامل لفقر الدم، كونها خلال هذه الفترة بالخصوص، تكون في حاجة إلى كميات كبيرة من الحديد والبروتين والفيتامينات، لتغذية الجنين ولنموه، وكل نقص في هذه المواد البناءة، يعرض الأم للتعرض لفقر الدم.
تغذية المرأة الحامل تلعب دورا كبيرا في مدها بالمواد الأساسية التي تحتاجها، لذا يجب عليها الانتباه إلى هذه النقطة والعمل على حصولها على تغذية غنية بالفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والحديد.
كما يجب تجنب جميع الأمراض العضوية التي قد تسبب لها نـزيفا وتعرضها للإصابة بفقر الدم، مثل تقرح المعدة، كما يجب أخد الوقت الكافي بين الحملين، حتى لا ترهق الأم.
ويمكن بسهولة معرفة ما إذا كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، فذلك سيظهر على ملامحها، حيث ستبدو أكثر شحوبا وستشعر بالدوخة وعدم القدرة على الحركة وفقدان الطاقة، وتسارع في دقات القلب، وهنا يكون عليها التوجه للطبيب فورا لوصف الأدوية المناسبة التي ستساعدها على تخطي هذه المرحلة وعلاج المرض.
تنصح كل حامل أو كل امرأة ترغب في الحمل، بالانتباه جيدا إلى غذائها وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والحديد والكالسيوم، كما يجب عليها إتباع إرشادات الطبيب المختص، وتناول كل المقويات التي قد يصفها لها.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.