شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

كيف تبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك؟!

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 2 نوفمبر, 2013 | القسم: حمل وولادة

تمر كل أم ببعض التخبط عندما يأتي الأمر لبدء تقديم الأطعمة الصلبة لطفلها فيما يخص كيفية التقديم والسن المناسبة لبدء إدخال الأطعمة الصلبة لنظامه الغذائي،

مع الوضع في الاعتبار أن الأطعمة الصلبة هي أي طعام غير اللبن الطبيعي أو الصناعي، مع الوضع في الاعتبار أنها عادة ما تكون طرية وناعمة ومطبوخة على طريقة البيوريه.
إن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلكِ يكون بالتأكيد أمرا تترقبينه كثيرا كأم، ولكن في نفس الوقت عليكِ قبل أن تتحمسي كثيرا لهذا الأمر أن تتأني وتتبعي بعض النصائح العامة لكي تكون التجربة إيجابية بالنسبة لكِ وبالنسبة لطفلكِ.
قد تكون هناك الكثير من العلامات التي قد تجعلكِ تشعرين أن طفلكِ جاهز لتناول الأطعمة الصلبة، ولكن قد تكون هناك بعض العوامل التي قد تجعلكِ تتأكدين، مثل زيادة وزن طفلكِ، وقدرته على التحكم فى حركة رأسه. قد تشعرين أن طفلكِ يحتاج لما هو أكثر من اللبن تقريبا ببلوغه ثلاثة أو أربعة أشهر، وقد يبدأ الطفل في تلك الحالة الاستيقاظ ليلا والرغبة في المزيد من كمية اللبن المعتادة التي يشربها.

نصائح وارشادات:
– يمكنكِ أن تتجنبي أن تكون أول مرة يتناول فيها طفلكِ الأطعمة الصلبة تجربة فوضوية عن طريق بعض الخطوات، مثل جعله يجلس على كرسيه العالي بضعة ايام قبل البدء في تقديم الأطعمة الصلبة له، حتى يعتاد على الكرسي، ويمكنكِ أيضا استخدام طبق وملعقة من البلاستيك يكونان مخصصين للطفل، وتستطيعين أيضا أن تعطيه ملعقة خاصة به لتشغله أثناء تناول الطعام.

– لا تفكري أبدا في إجبار الطفل على تناول نوع طعام معين لأول مرة دون أن يجربه أولا، حيث يجب أن يعتاد الطفل أولا على ملمس وطعم ما يقدم له.

– يجب أن يكون وقت تقديم الطعام لطفلكِ وقت سعادة وسرور وشعور فعلي بالجوع بدرجة معقولة.

– يمكنكِ أن تبدئي الوجبة بكمية صغيرة من اللبن الطبيعي أو الصناعي، لتبدئي بعد ذلك في تقديم الطعام الجديد له.

– يجب على الأم أن تنتبه لأمر شديد الأهمية عند تقديم الأطعمة الصلبة لطفلها لأول مرة، ألا وهو موضوع الحساسية اتجاه أطعمة معينة؛ لأن رد فعل الطفل اتجاه هذا الأمر قد يكون حادا، حتى إنه قد يصاب بضيق في التنفس أو قد يتورم، وهناك بعض ردود الأفعال الأقل حدة التي قد تظهر على الطفل بعد بضعة أيام، مثل الإسهال أوالإمساك.

– يجب على الأم أن تنتظر مدة يومين أو أربعة أيام قبل تقديم طعام جديد لطفلها، لا تتعجبي أو تقلقي؛ لأنه في البداية قد لا يتقبل طفلكِ الطعام الذي تقدمينه له وقد لا يبتلعه على الإطلاق، ولذلك يجب أن تتدرجي فيما يخص كمية الطعام التي تقدمينها للطفل.

– لا تقدمي لطفلكِ الطعام إذا كان يبكي أو يشيح بوجهه مبتعدا عن الطعام، ويمكنكِ أن تعودى لتقديم اللبن له لفترة وجيزة قبل العودة مرة أخرى للأطعمة الصلبة.

– في البداية فإن الطفل لن يهمه نوعية الأطعمة الصلبة التي تقدمينها له، وبالرغم من أن الكثير من الأطباء قد ينصحونكِ بتقديم الخضراوات للطفل قبل تقديم الفواكه، إلا أنه لا يوجد دليل طبي قوي يدل على أن الطفل سيكره الخضراوات إذا تناول الفواكه قبلها في بداية مرحلة الأطعمة الصلبة، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل يولد ولديه ميل اتجاه الأطعمة ذات المذاق الحلو، ولا دخل لترتيب تقديم الأطعمة له في هذا الأمر. وسيستفيد طفلكِ كثيرا من الأطعمة الصلبة المخصصة للأطفال التي تحتوي على اللحوم؛ لأنها ستمده بالحديد والزنك اللذين يحتاجهما في الفترة ما بين أربعة وستة أشهر.

– بمجرد أن يعتاد طفلكِ على نوع طعام معين فيمكنكِ أن تبدئي في تقديم نوع طعام آخر له، مع الانتظار من يومين لثلاثة أيام قبل البدء في النوع الجديد من الطعام. بعد بضعة أشهر من تقديم الأطعمة الصلبة لطفلكِ يجب أن يكون نظامه الغذائي يحتوي على اللحوم والخضراوات والفواكه والبيض والأسماك.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.