شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

لهذه الأسباب تناول الشوكولا ضروري خلال فترة الحمل!

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 6 نوفمبر, 2013 | القسم: حمل وولادة

من منّا لا يحبّ الشوكولا ولا يتمتّع بطعمه اللذيذ؟ هل كنت تعلمين أن فوائده كثيرة ومميزة للمرأة الحامل؟ إكتشفي في هذا المقال ضرورة تناول الشوكولا خلال فترة الحمل.

إليك سلسلة من الأسباب:

– الشوكولا الداكن يخفف من خطر الإصابة بتسمم الحمل:
تسمم الحمل يسبب الولادة المبكرة ويهدّد حياة الجنين، لذا تجنّبي خطر الإصابة من خلال تناول الشوكولا؛ لأنّه يحتوي على مادّة الـ “الثيوبرومين” التي تعزز مناعتك ضدّ التسمم.

– يحافظ على ضغط دمّ متوازن:
الكاكاو، الذي يستخدم لصنع الشوكولاتة، يحتوي على “الثيوبرومين” المادّة التي تساعد على تنظيم ضغط دم النساء الحوامل.

– الشوكولا يسعد طفلك:
لاحظ باحثون فنلنديون أن الشوكولا يؤثر على سلوك الجنين، فيكون الطفل بعد ولادته أكثر حيوية وسعادة، يعود ذلك نتيجة تأثير المادّة الكيميائية الموجودة في الشوكولا، الـ”فينيلتيلامين” phenylethylamine على الجنين.

– الإستفادة من المواد المضادة للأكسدة:
الشوكولا غني بمركبات “الفلافونويد” التي تحتوي على المواد مضادة للاكسدة بإمتياز. تستفيد النساء الحوامل من هذه المواد لتحسين مناعتهنّ.

– الإستفادة من عناصر غذائية مهمّة وأساسية:
تستفيد المرأة الحامل من محتويات الشوكولا الأساسية والضرورية كالمغنيزيوم والحديد.

– تجنّب أمراض القلب:
الشوكولا الداكن الذي يحتوي على نسب عالية من المضادات للأكسدة يجعلك أقلّ عرضة لأمراض القلب.

– الشوكولا لتخفيض مستوى الكوليسترول:
يجب أن تختار النساء الحوامل أنوع الشوكولاتة التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون والسكر، مثل الشوكولاتة الداكنة. عندما تستهلك باعتدال، يمكن أن تساعد النساء الحوامل على خفض مستوى الكوليسترول.

– الشوكولا يخفف من حدّة التوتر:
ما من شكّ أن الشوكولا يحسّن مزاج المرأة الحامل.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.