شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

ريجيم التمر ريجيم فتاك لإنقاص الوزن فى رمضان

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 26 يوليو, 2013 | القسم: اخترنا لكم, الأخبار الرئيسية

• الفطور: 7 حبات تمر مع القهوة

• الغداء: يعتبر هو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع

• العشاء: عبارة عن خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط

ريجيم صحي ومفيد لخسارة الوزن في رمضان مع الشعور بالشبع
ريجيم سهل وبسيط لخسارة 7 كيلو أسبوعياً ومن غير ما تحسى
ريجيم رمضان الأمثل لرشاقة وحيوية الجسم بدون مجهود ولا تعب وسهل التنفيذ

إليكِ أهم فوائد التمر:

– يلعب التمر دوراً هاماً فهو ملينٌ ومعالجٌ للامساك.

– يعادل التمر حموضة المعدة لأنه غنيٌ بالأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم.

– يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على الحديد.

– يتميز التمر بأنه له فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الحديد.

– يعمل على وقف النزيف عند الحمل.

– يمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي.

– يمنع التمر الدوخة ودوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين.

– يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.

– يساعد دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة على الشفاء من الربو وضيق التنفس

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.