شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

نصايح لاول مره حمل

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 11 يوليو, 2013 | القسم: حمل وولادة

لو حامل لاول مره .. دول كام نصيحه اكيد سمعتيهم كتير بس مهمين اوى عشان تولدى بسهوله و تخلفى طفل صحى و كامل النمو .
-تناول طعام متوازن هو اهم عامل من عوامل تكوين جنين سليم ..
-الحرص على شرب السوائل .. اهمها الماء بس العصائر و الحليب كمان مهمين جداً
-اقلال الكفايين بقدر الامكان .. فهو من اكثر ما يعرض لخطر الاجهاض او ولاده طفل بوزن منخفض
-حاولى تمارسى رياضه خفيفه بقدر الامكان لمزيد من الليونة .

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.