شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

ما هو دور الرجل في مساعدة زوجته الحامل؟!

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 14 مايو, 2013 | القسم: حمل وولادة

نقدّم في ما يلي نصائح ليعمل بها الرجل ويساعد بها زوجته الحامل على تجاوز المتغيرات التي تواجهها أثناء الحمل:

– أن يتقرّب أكثر من زوجته، وليبذل ما في وسعه كي يشعرها بالسعادة والرضا عن جسمها وذاتها.
– أن يتشارك وزوجته مخططاتهما الخاصة بالطفل المنتظر، وأن يطرح عليها مثلاً التسميات التي يفكر فيها أو تعجبه.
– أن يطلعها دائماً على ما يجول في خاطره من أفكار، وما يشغل باله من هواجس؛ فللتواصل الجيد دور فاعل في اجتياز فترة الحمل.
– أن يخصص جزء من وقته لتسليتها والترفيه عنها؛ فتشعر بمدى حبه ودعمه لها.
– أن يحترم احتياجاتها على الدوام، ويحاول تلبيتها قدر الإمكان.
– أن ينتبه إلى طريقة أكلها، ويحرص على تناولها طعاماً صحياً ومتنوعاً، وإذا ما اتبع بنفسه نظاماً غذائياً سليماً، فستسهل عليها المسألة.
– أن يشجّعها على القيام بالتمارين الرياضية التي من شأنها أن تسهّل عليها عملية الولادة لاحقاً (كالمشي والسباحة)، وأن يرافقها في كل خطوة.
– أن يتجنّب الشجار معها وافتعال المناقشات التي لا طائل لها، وليبعد عنها كل ما يسبب لها التوتر.
– أن يعبّر لها دائماً عن تفهّمه للمتغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها وتؤثر في مزاجها ونفسيتها.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.