شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

اشتراك العائلة بالطعام يقي الأطفال من السمنة

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 9 أبريل, 2013 | القسم: الأسرة والبيت

كشفت دراسة جديدة أن اشتراك العائلة في الطعام وقضاء فترة مناسبة على طاولته، يمكن أن يحافظ على نحافة الأطفال.

ووجد باحثون في جامعة إلينوي إمكانية لتقليل الأهل خطر إصابة أولادهم بالسمنة، وذلك ببساطة بجعلهم يجلسون وقتاً أطول على مائدة الطعام.
وأظهرت الدراسة أن ثلاث دقائق إضافية فقط على مائدة الطعام العائلية يمكن أن تساعد في مكافحة سُمنة الأطفال

وتبيّن أنه بين العائلات الأكثر فقراً، تحدث الدقائق الإضافية في وقت الطعام تحسناً ملحوظاً بالنسبة للمحافظة على الوزن الطبيعي للأطفال، وأشار العلماء إلى أن العوامل التي تلعب دوراً هي على الأرجح التواصل وأهمية تحديد مواعيد الطعام.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة بارببارا فييس، إن الأطفال الذين يجلسون معاً لمدة تزيد عن 20 دقيقة وقت الطعام 4 مرات في الأسبوع، يزنون بشكل ملحوظ أقل من الأطفال الذين يتركون المائدة بعد 15 أو 17 دقيقة.

ونظر الباحثون في أوقات الطعام لما يزيد عن 200 عائلة، واختبروا الآثار التراكمية للعوامل الاجتماعية الاقتصادية، والسلوك أثناء وقت الطعام للعائلات التي لديها أطفال في المرحلة الدراسية الابتدائية.

ووجد الباحثون أن العائلات التي قالت ان تشارك أوقات الطعام مهم بالنسبة لحياة العائلة كانت أقل عرضة لأن يكون لديها أطفال يعانون من السّمنة، وتبيّن أن العائلات التي تتحدث أكثر وتتفاعل مع بعضها بشكل إيجابي أكثر خلال تناول الطعام كانت أكثر عرضة لأن يكون أطفالها سليمين ووزنهم طبيعيا.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.