شاركونا بأخباركم! اضغط هنا ...

الكاكاو يخفض ضغط الدم ويحسن مستويات الكولسترول

محرر الخبر: موقع هسا | تاريخ النشر: 1 فبراير, 2013 | القسم: صحة وتغذية

الكاكاو يُخفض ضغط الدم ويُحسن مستويات الكولسترول لاحتوائه على مادة مضادة للأكسدة

أثبتت دراسة حديثة أنَّ الكاكاو الذي لطالما استُخدم عبر التاريخ علاجاً طبيعياً، ربما تكون له فوائد صحية كبيرة.
وثبت أنَّ تناول الكاكاو يرتبط بتقليل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية وتحسين مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة الى فوائد صحية أخرى كثيرة.
وأوضح العلماء أنَّ الفوائد الصحية الواضحة للكاكاو تتمثَّل في احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تعرف بـ( flavonoids) التي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضروات والشاي والقهوة.
ويساعد الكاكاو على تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عاماً ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري، كما أنَّ مقاومة هرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر في الدم تقلُّ بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة.
ولم يُغيِّر تناول الكاكاو من مستوى ثلاثي الجلسيد عند المشاركين في الدراسة أو جعلهم يعانون البدانة، وثلاثي الجلسيد نوع من دهون الدم التي ترتبط بمرض الشريان التاجي عندما تزيد مستوياته عن الطبيعي.
ورأى الباحثون ضرورة القيام بمزيد من الدراسات، لأنَّ معظم الكاكاو المتاح غني بالسكر والدهون، وعلى الرغم من أنَّ دراسات سابقة أكَّدت فوائد الكاكاو في تقليل مخاطر الأزمات القلبية، إلا أنَّ الجرعة المطلوبة لتحقيق تلك الغاية لاتزال غير معلومة.

تنويه: تعليقات الزوار الكرام المنشورة تعبر عن رأي اصحابها فقط ولا تعبر عن رأي موقع هسا بتاتاً.
يرجى الحفاظ على مستوى المشاركه في التعليقات وعدم تعدي الحدود او المس باشخاص او التعليق بما ليس له علاقة بالموضوع المنشور.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.